Posted by Intotdeauna tanjim dupa o dantura perfecta si stralucitoare ca cea a starurilor din filmele americane, dar nu intotdeauna suntem dispuse sa facem anumite sacrificii. Si de cele mai multe ori ar trebui sa avem grija de sanatatea noastra orala, pentru a nu intampina probleme si pentru a nu avea parte de surprize neplacute. Sa fim serioase, nimanui nu ii face placere sa ajunga sa se programeze la implantologie dentara.
De aceea ar fi mult mai bine si mai precaut din partea noastra sa avem grija de dantura si de albul dintilor nostri. O dantura frumoasa reprezinta o dantura sanatoasa si bine ingrijita. Si pentru ca este foarte important sa stim sa avem grija de dantura noastra, in paragrafele urmatoare am sa-ti prezint cativa pasi esentiali pentru o dantura sanatoasa.
Ce trebuie sa faci pentru o dantura sanatoasa?
-
Nu uita de periajul dintilor!
Cred ca stii deja cat de important este acest periaj al dintilor sau mai popular spalatul dintilor. Stiu ca in reclamele publicitare de la televizor sau din mediul online vi se spune sa va spalati pe dinti cel putin de doua ori. Eu insa as vrea sa va lansez o provocare indrazneata si as vrea sa va spun sa realizati periajul de cel putin 3 ori pe zi.
Stiu ca poate este o obsesie din partea mea, in ceea ce priveste curatarea dintilor, dar ganditi-va ca printre multe altele n-ar strica sa va periati dinti dimineata, seara si la pranz. Chiar daca sunteti la birou, acest lucru nu ar trebui sa constituie un motiv pentru care voi sa va neglijati sanatatea dentara.
2. Utilizati produse special concepute pentru igiena orala
Oare cate dintre voi reusesc sa puna pret pe ata dentara? Chiar daca pare un procedeu ce iti ocupa ceva timp s-ar putea sa iti multumesti mai tarziu ca nu ai ignorat un astfel de produs. Si bineinteles, alaturi de ata dentara nu trebuie sa uitati nici de apa de gura.
Mai ales daca stiti ca aveti probleme cu respiratia. De data aceasta chiar nu trebuie sa va mai faceti griji, in special daca aveti in vedere cele doua. Si nu uitati ce nu poate indeparta periuta de dinti poate avea succes ata dentara si apa de gura. Utilizati-le pe toate trei si veti ramane placut surprinse de rezultatul acestora.
3. Ai grija ce alimente consumi!
Stiu ca pare putin cam ciudat, dar in functie de ceea ce mananci sau bei vei observa ca dintii tai pot suferi anumite transformari. Nu trebuie sa fii medic stomatolog pentru a intelege ce te deranjeaza si ce nu poti consuma. In plus trebuie sa fii atenta la consumul de cafea, ceaiuri si sucuri acidulate, intrucat acestea iti pot colora smaltul dintilor, iar albul dintilor se va pierde in timp.
Poate ca ceea ce ai gasit in aceste paragrafe iti va fi de folos sau poate nu, caci poate stiai si cunosteai toate aceste informatii, cu mult timp in urma. Insa este foarte important sa respectam igiena, mai ales pe cea dentara ce necesita o atentie sporita din partea noastra.